Ev Yapımı Yoğurt Nasıl Yapılır?

Milli yiyeceklerimizden olan yoğurt, hemen herkesin severek tükettiği bir besindir. Çorbası yapılır, mantıya böreğe sos olur, ayran yapılır içilir… Bu yüzden yoğurdu soframızdan eksik etmeyiz.… Devamını Oku ›

Sağlıklı Zayıflama İçin Gerekenler
Diyet 0 Yorum

İstenen kiloya inerek arzu ettiğiniz bedene kavuşmak kimileri için hayal gibi görünür. Birçok kişi zayıflamak için uyguladığı şok diyet programları sonrasından kilo kaybı yaşasa da… Devamını Oku ›

Astronot Diyeti ile 13 Günde Zayıflayın
Diyet 0 Yorum

Astronot diyeti olarak nitelendirilen ve protein ağırlıklı bir uygulama olan bu diyet, kaslara zarar vermeden zayıflamanıza destek oluyor. Astronot diyeti uygulamasında günlük yemek düzeniniz içinde… Devamını Oku ›

Diyet Yaparken Çok Fazla Protein Tüketirseniz Bedeninize Ne Olur?
Diyet 0 Yorum

Bir sürü proteinin vücudunuz için iyi olduğunu düşünebilirsiniz, sonuçta yüksek proteinli diyetlerde çok fazla protein yemenin imkânsız olduğunu düşünülür, ancak bu tamamen doğru değildir. Ortalama… Devamını Oku ›

Diyette Küçük Değişiklikler Büyük Fark Yaratıyor
Diyet 0 Yorum

Beslenme değişiklikleri çok geniş olabilir, mutfağınızdaki tüm yiyecekleri değiştirebilir, yoğun bir egzersiz programına katılabilir ya da sıvı veya servis tipi bir diyet için planlar yapabilirsiniz.… Devamını Oku ›

Patates Çürümemesi İçin Ne Yapılmalıdır?
Diyet 0 Yorum

Hayat ile ilgili pratik bilgiler, her zaman insanların kârlı çıkması için geliştirilmiş ve bulunuş yöntemler, bilgilerdir. Çocukların yemeye bir türlü doyamadıkları lezzetlerden biri de patates… Devamını Oku ›