Goji Çileklerinin Tüketimine Dikkat!

Dünya da birçok kadının goji çilelerini tüketerek verdikleri kilolar ve memnuniyetleri yankılanırken, diğer yandan hızla kilo Verne kişilerin tekrar kilo almak istediklerinde bir kilo vermeye devam ettikleri gözlendi. Uzmanların uyarıda bulundukları konu hakkında yapılan açıklamaya göre goji çileklerini tüketip hafta da 10 kiloya kadar veren kişilerin maksimum günlük tüketim miktarının çok üstünde bir tüketim yaptıklarını ifade ettiler.

Goji Çileği Ne Kadar Tüketilmeli?

Goji Berry ya da Goji Çileği olarak piyasada bulunan meyvenin günlük en fazla elli gram tüketilmesi gerektiğini bildiren yetkililer, meyvenin fazla tüketilmesi ile hiçbir mide bulantısı ya da baş dönmesi yaşanmadığını da sözlerine eklediler.

Mide bulantı, baş dönme ve buna benzer yan etkileri hissetmeyen kişiler hafta da kilo vermenin heyecanı ile meyveyi hızla tüketerek distrofiye olmaktan kurtulamadılar. Şuanda normal bir kiloya ermek isteyen bu işler tedavi altında.

Goji çileği tüketildiğinde metabolizmayı kat hızlı çalıştırıp, alınan gıdalardaki yağı yakıyor. Bu olumlu etkiyi almak içinde tüketim miktarını aşmamak gerekir.