zayıflatan besinler
Diyet 0 Yorum

Zayıflayamamaktan şikâyetçi olanların yeme ve içme programlarını dikkatli şekilde planlamaları gerekir. İki haftada 5 kilo verme yöntemi aslında hayatınızdan bazı besinleri çıkarmanızla mümkün. İlk olarak… Devamını Oku ›

kilo verdiren yiyecekler
Diyet 0 Yorum

Kilo vermek için sağlıklı beslenilmesi ve düzenli bir şekilde egzersiz yapılması gerektiğini herkes bilir. Fakat bunun yanı sıra diyet yaparken yardımcı olacak yağ yakan besinler… Devamını Oku ›