elma detox
Diyet 0 Yorum

Özellikle yaz mevsiminin yaklaştığı sıralarda, hem sağlıklı bir yaşam hem de formda bir vücut için uzmanlar ya da çeşitli kaynaklar birçok öneride bulunur. Son yıllarda… Devamını Oku ›

diyet yapmak
Diyet 0 Yorum

Günümüzde tek bir sebze ya da meyve ile zayıflama konusunda çok sayıda diyet listesi bulmak mümkün. Tüm gün boyunca aynı meyveyi veya sebzeyi yiyerek bir… Devamını Oku ›

akdeniz diyeti
Diyet 0 Yorum

Hayvansal gıdaların tüketiminden kaçınarak ve her gün 20 dakika yürüyüş egzersizi yaparak kalp sağlığınıza büyük katkıda bulunmuş olursunuz. Bunların yanı sıra Akdeniz Diyeti uygulayarak kalbinizi… Devamını Oku ›

protein diyeti
Diyet 0 Yorum

Son zamanlarda adı daha sık duyulmaya başlayan protein diyeti, başta erkekler olmak üzere kilo vermek isteyen birçok kişinin sıklıkla başvurduğu zayıflama yöntemlerinden biri. Zararlı olup… Devamını Oku ›

kilo verme
Diyet 0 Yorum

Kadınların ortak hayalleri arasında zayıflamak ve fit bir görünüme kavuşmak yer alıyor. Çoğu kadın ise bu hayal uğruna diyete başlayarak kısa süre içerisinde pes ediyor.… Devamını Oku ›

zayıflatan besinler
Diyet 0 Yorum

Zayıflayamamaktan şikâyetçi olanların yeme ve içme programlarını dikkatli şekilde planlamaları gerekir. İki haftada 5 kilo verme yöntemi aslında hayatınızdan bazı besinleri çıkarmanızla mümkün. İlk olarak… Devamını Oku ›